Ya sea que le guste comenzar la mañana sentado en la cama y leer el periódico o tenga la necesidad de sentarse erguido por razones médicas, tener la almohada adecuada marca la diferencia. Una almohada que no brinde apoyo mientras está sentado puede provocar una mala postura, desalineación de la columna y malestar. Siga leyendo para conocer todo lo que necesita saber sobre cómo encontrar la mejor almohada para sentarse en la cama .
¿Por qué sentarse erguido en la cama?
Hay algunas razones clave por las que las personas necesitan sentarse erguidas en la cama:
- Leer o ver la televisión
- Comer en la cama
- Dificultad para acostarse debido a problemas de salud.
- Recuperación después de una cirugía o enfermedad que requiera una posición erguida.
Independientemente de la almohada que elijas para sentarte en la cama, con la almohada inadecuada probablemente te encorvarás, te encorvarás y tendrás dolor de cuello, espalda y hombros. El soporte adecuado te ayuda a mantener la alineación y evitar tensiones.
Qué buscar en las almohadas para sentarse
Las mejores almohadas para sentarse en la cama comparten algunos componentes comunes:
- Relleno extraíble y ajustable: esto le permite modificar el loft, la forma y la firmeza.
- Espalda estructurada: los contornos deben coincidir con la curva de su columna.
- Soporte para brazos: esto evita encorvarse y tensar el cuello.
- Altura adecuada: se necesitan al menos entre 4 y 6 pulgadas para llenar el espacio.
Estas características brindan un soporte ergonómico ya sea que estés sentado contra la cabecera, leyendo, comiendo o trabajando con tu computadora portátil. ¿Y qué podría ser mejor que comprar tu favorito?
Las mejores opciones de almohadas para sentarse
Estas son algunas de las mejores opciones para sentarse cómodamente en la cama:
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Buena almohada para cama o salón
Con relleno ajustable y espuma viscoelástica, puedes personalizar el contorno y el cojín de esta almohada según tus necesidades.
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Almohada de espuma tipo cuña para cama Milliard
Esta cuña de apoyo presenta alturas graduadas para que pueda seleccionar una posición inclinada.
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Almohada de lectura con respaldo
El respaldo estructurado, el respaldo para el cuello y los apoyabrazos hacen que esta almohada extra lujosa sea ideal para leer o mirar televisión.
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Almohada terapéutica para cama Brentwood
Tanto el loft como los contornos lumbares son personalizables y brindan un soporte ergonómico mejorado.
Siéntate y relájate
Dolores de cuello, de espalda y de hombros rígidos: todo esto puede ser consecuencia de la tensión que se produce al sentarse en la cama sin la almohada adecuada. Asegúrese de poder sentarse cómodamente eligiendo una de estas opciones recomendadas por expertos. Con el soporte adecuado para su postura, respirará mejor y se relajará mejor.
Para obtener la más amplia variedad de almohadas ideales para sentarse en la cama, visite Good Pillow Inc. en línea. Sus especialistas en sueño pueden encontrarle la almohada adecuada para su postura sentada en la cama.
